Halo dari China! Bagaimana kabarnya di dunia Anda?

Minggu pagi kami memiliki sedikit kemudian untuk memuaskan = 8:30 pagi. Namun masih gelap untuk berlari di luar pukul 6/6: 30 pagi jadi saya menunggu pusat kebugaran tersedia untuk melakukan 30 menit di treadmill serta sedikit kekuatan. Saya belum punya banyak waktu untuk berkeringat, namun saya melakukan apa yang saya bisa ketika saya bisa.
Video terbaru saya

5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Tepatnya bagaimana bersiap untuk berlari. Tips tentang apa yang harus dilakukan sebelum Anda berlari

Lebih banyak video

0 detik 5 menit, 34 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 4
01:21

Hidup
00:00
08:21
05:34

Prasmanan sarapan hotel pagi ini adalah yang terbaik!

Saya suka piring bit ini untuk telur rebus – namun saya makan lebih dari satu per satu!

Dari sarapan kami menuju ke Kanal Grand. Kami memiliki pilihan untuk naik perahu, namun Ben serta saya serta satu pasangan lainnya memutuskan untuk berjalan di sepanjang kanal.

Itu adalah pilihan yang fantastis sejak kami berjalan di sepanjang jalan -jalan yang damai tempat penduduk setempat tinggal serta merasa sangat baik untuk daerah tersebut.

Metode Down Kami menemukan pasar udara terbuka yang sangat sibuk!

Kemudian pada hari itu kami berakhir di Grand Canal. Itu adalah sore yang cukup berkabut.

Ta-da !!!! Saya di China !!!!

Starbucks! Saya tidak mendapatkan apa pun dari Starbucks, namun bukankah itu bangunan yang menyenangkan?!

Grand Canal memiliki banyak kucing liar. Haruskah saya membawa satu rumah sebagai suvenir? Vegas Persyaratan seorang teman dan saat itu dia dapat menemukan bahasa Mandarin!

Pertanyaan: Apakah Vegas mensyaratkan seorang teman dari Cina?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan