setelah sarapan Ben dan saya membersihkan, menjalankan tugas dan menuju ke ibu saya. Dia tinggal sekitar 45 menit di utara saya.

Pertama kami membuat pit stop untuk makan siang.
Video terbaru saya

Rekap podcast dari 6 Agustus
Dan inilah video baru dengan rekap cepat 3 podcast yang saya dengarkan kemarin.
Podcast yang direkam:

The Drama Club – Episode April 2018 tentang Monica Lewinsky dan episode Juli 2018 tentang Conan O’Brien dan Duchess of York Fergie. Barang -barang menarik!

The Morning Toast Podcast – Episode hari ini tentang topik hangat termasuk E! Pengumuman berita bahwa acara itu akan sepenuhnya dibatalkan (waktu telah sedikit beralih akhir -akhir ini, tetapi sekarang sudah berakhir).

Juicy Scoop dengan Heather McDonald – Wawancara dengan Kapten Sandy Dari Bawah Dek Mediterania

Lebih banyak video

0 detik 7 menit, 26 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 3
00:51

Hidup
00:00
08:21
07:26

Tidak ada pilihan sehat pada menu, jadi saya pergi dengan salad taco. Ini untuk Anda, Tn. Lima ribu kalori taco salad pria. Saya pikir ada selada di dalamnya …

Adakah yang ingat iklan “pria sejati jenius” itu? Salad taco ini mengingatkan saya akan hal itu.

Bud Light menyajikan orang -orang jenius yang nyata hari ini kami memberi hormat kepada Anda, Tuan Pencipta Salad Taco Besar (Tuan Penemu Salad Taco Besar) sebuah inovasi kuliner yang membingungkan pikiran manusia, salad dua belas ribu kalori. Daging sapi giling (AI-CARUMBA), kacang refried, guacamole, keju, krim asam dan, jika ada ruang yang tersisa, beberapa serpihan selada. (Saya tidak melihat mayones) Beberapa orang mungkin bertanya, apakah salad taco Anda sehat? Tentu saja, ini salad bukan? (Anda bisa makan mangkuk renyah goreng yang dalam itu) jadi buka lampu es dingin, conquistador kalori. Anda menempatkan pesta di Fiesta. (Tn. Penemu Salad Taco Besar)

Serius saya ingin menimbang wadah karena rasanya seperti 7 pound!

Kami benar -benar makan di nenek saya dan saya berbagi dengannya, jadi dua belas ribu salad kalori saya baru enam.

Lalu kami menuju ke ibuku!

Ben, ibu saya dan Matt memilih jeruk dan alpukat dari pepohonan di halaman belakang rumahnya.

Saya membuat keinginan

Ibuku dan aku mengajak anjing -anjing itu berjalan -jalan sementara semua orang melihat sepak bola.

Saya mengisi bahan bakar dengan segenggam atau dua kacang mete.

Saya minta maaf bahwa makan malam bukan fotogenik apa pun, tetapi saya hanya menggali beberapa sisa dan gigitan acak. Saya bahkan tidak akan mengambil gambar, tetapi ini bagus!

Ibu saya membuat hidangan ini dari masa kecilnya dan saya mencuri sisa makanannya. Ini memiliki pintos, bawang dan bayam. Saya menggunakan bodillo gandum utuh untuk dicelupkan. Sangat sederhana. Sangat baik.

Saya akan membuat smoothie PB cokelat untuk hidangan penutup.

Ya, saya menyimpan sendok yogurtland untuk digunakan di masa depan. Rasanya lebih enak jika Anda menggunakan sendok yang menyenangkan. Aku bersumpah.

Sekarang saya telah mengumumkan rencana setengah maraton saya, saya perlu membuat rencana pelatihan untuk saya penuh! Pergi untuk melakukan hal itu…

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

kentang bergigi mudah dengan resep brokoli

kentang bergigi mudah dengan resep brokoli

Kentang bergigi mudah dengan swap resep cahaya brokoli. Resep Sampi Side Friendly Keluarga yang Dikenakan

Resep pizza Meksiko yang mudah dengan keju California

Resep pizza Meksiko yang mudah dengan keju California

Resep pizza Meksiko yang mudah dan sehat. Cobalah makan siang atau makan malam pizza Meksiko dengan kacang, keju California, Bell P ini

Pizza Omelet Recipe-2 Cara

Pizza Omelet Recipe-2 Cara

Resep Pizza Sarapan SehatMozzarella California Nyata Lemak. Resep pizza kerak telur untuk sarapan, lun

Enchiladas krim asam ringan- Resep Malam Malam Mudah

Enchiladas krim asam ringan- Resep Malam Malam Mudah

Resep Easy Enchiladas yang diisi dengan bahan -bahan sehat! Klasik Meksiko yang ringan ini adalah makan malam yang luar biasa dan membuat

Tidak Ada Tip Persiapan Persiapan Makan Cook

Tidak Ada Tip Persiapan Persiapan Makan Cook

Persiapan makan bisa mudah! Anda tidak perlu memasak seluruh makanan untuk mengatur diri Anda untuk pilihan sehat. saran tentang cara mempersiapkan

Lembar panci taco udang dengan saus ketumbar krim

Lembar panci taco udang dengan saus ketumbar krim

Resep panci lembaran tacos udang yang mudah. Taco udang ringan dengan saus krim daun ketumbar dikemas dengan protein dan atasnya w

⚡ oleh Shareaholic

.