Saya telah menyiratkan untuk memulihkan Senin tanpa daging, bahkan mungkin Senin tanpa daging Meksiko untuk waktu yang lama. Saya percaya itu adalah resolusi Tahun Baru yang saya tidak bisa ingat dengan mudah. Tapi, saya di China terbaik sekarang 3.000 mil jauhnya dari area dapur saya jadi saya tidak memasak apa pun (dan siapa yang bahkan mengerti apa yang saya makan?!).

Jadi, saya memiliki buku baru yang berjalan tanpa daging terbaik untuk evaluasi sebagai penghiburan …
Video terbaru saya

Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
Berdiri berolahraga abs yang bisa Anda lakukan di rumah. Tidak ada latihan inti perangkat yang dapat Anda lakukan berdiri sebelum atau setelah berlari. Tutorial cepat tentang 5 latihan bergerak untuk inti yang kuat serta kesulitan keseimbangan Anda.

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 31 detik

Selanjutnya
Saran menjalankan tetap sehat selama wabah Covid19
02:25

Hidup
00:00
08:21
04:31

Kembali pada hari ketika saya pertama kali mulai membaca blog, tidak ada atlet daging adalah salah satu dari biasanya. Matt Frazier adalah pelari ‘normal’ pada saat itu yang berbagi resep yang realistis dan menyenangkan serta tips pelatihan.

Kemudian, dia menjadi badass dengan mencukur 100 menit dari waktu maratonnya untuk lolos ke maraton Boston. Dengan serius.

Saya masih penggemar berat Matt, jadi ketika dia menghubungi saya tentang buku barunya “No Meat Athlete”, saya melompat pada kemungkinan untuk mendapatkan salinannya. Selain itu, bukunya masih memiliki apa pun yang saya sukai dari situsnya – bimbingan yang realistis dan dapat diterima serta resep plus cerita dari orang -orang asli yang telah berhasil memanfaatkan tipsnya.

Dia berbagi 10 pedoman Simples untuk rencana diet atlet tanpa daging serta #9 menarik perhatian saya karena sepertinya makan intuitif:

Suka itu! Bimbingan yang sangat baik tidak peduli rencana apa yang Anda gunakan.

Secara keseluruhan: Saya bukan vegetarian, namun ada beberapa resep yang sudah saya makan dan juga yang ingin saya coba (terinspirasi oleh Born to Run!). Konsep mendasar adalah makan makanan sehat dan sehat.

Juga, ada rencana pelatihan dengan penjelasan latihan juga! Ini adalah lari, makan, ulang buku ulang semua metode

Anda dapat membeli buku di Amazon di sini – tidak ada atlet daging.

Lihatlah banyak makanan Senin Meksiko tanpa daging saya yang menonjol – Chili Relleno Casserole.

Pertanyaan: Apa makanan vegetarian pilihan Anda?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Life is a Marathon dengan Matt Fitzgerald Podcast 116

Life is a Marathon dengan Matt Fitzgerald Podcast 116

Hidup adalah maraton dengan menjalankan profesional Matt Fitzgerald. pelajaran tentang kehidupan, koneksi serta menjalankan 8 maraton melintasi th

Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir

Apa yang harus dimakan sebelum balapan setengah maraton akhir

Apa yang harus dimakan sebelum sore hari setengah maraton rock n roll las vegas. persis bagaimana bahan bakar sebelum setengah maraton atau maraton lat

Apa yang saya makan akhir pekan ini serta lari terbaik serta makan bulan November

Apa yang saya makan akhir pekan ini serta lari terbaik serta makan bulan November

Halo!! Bagaimana kabarmu? Apa bagian pilihan Anda? Berapa tepatnya yang Anda jalankan? Berapa tepatnya yang kamu makan? Mengapa saya a

Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari

Apa yang saya makan dalam sehari – untuk pelari

Apa yang saya makan dalam video sehari oleh pelari. Buku harian makanan apa pun yang saya makan suatu hari sarapan, makan siang, makan malam, serta makanan ringan. plusEat Run Terbaik dan Ulangi dari April 2018

Eat Run Terbaik dan Ulangi dari April 2018

Pesan Podcast Blog Resep yang terbaik dan juga dari April. Saran Terbaik di Video Boston Marathon serta 3 Component Recep

Rutinitas pagi hari istirahat saya

Rutinitas pagi hari istirahat saya

Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan juga BTS lainnya tanpa hari berjalan

⚡ oleh Shareaholic

.