Saya makan sayuran mentah dan sayuran goreng untuk makan siang hari ini.
Video saya yang paling saat ini

Hari Pelatihan Marathon 3
Hari Pelatihan Marathon 3

Lebih banyak video

Selanjutnya
Rekap podcast dari 6 Agustus
07:26

Hidup
00:00
08:21
00:51

Pertama dalam bentuk salad:

dan kemudian dalam bentuk chip. Keduanya lezat dengan caranya sendiri?

Tapi, saya akan keluar dari pembelian di sini, pagi ini Ben dan saya berjalan -jalan. Itu adalah hari yang suram, tapi setidaknya tidak hujan lagi !! Saya kira hujan begitu banyak kemarin sehingga membawa banyak kotoran ke danau kecil di dekatnya. Airnya sangat cokelat.

Setelah berjalan -jalan di sekitar saya pulang dan membuat pancake. Setiap kali saya membuat pancake saya akhirnya membuat kekacauan dapur yang substansial, tetapi saya sangat mencintai mereka, saya akan melakukannya setiap hari jika saya punya waktu dan bahan? Mungkin. Topping termasuk sirup maple, mentega almond dan mentega labu baru. Selamat Minggu pagi untukku?

Saya telah ingin memanggang untuk sementara waktu, tetapi saya belum dapat mempertimbangkan bahwa saya menyerah permen untuk dipinjamkan (yang telah gagal, tetapi untuk kepentingan terbaik IE dan tidak binging). Tapi – saya menemukan resep roti soda Irlandia yang sehat yang tidak akan dianggap manis.

Saya sedikit cemas itu tidak akan ideal mengingat terakhir kali saya membuat roti cokelat itu baik -baik saja. Kelihatannya oke, bukan?

Itu sangat padat mengingat saya menggunakan semua tepung gandum utuh. Saya akhirnya menambahnya dengan mentega labu juga. Tidak manis atau cukup kasar untuk dimakan lurus ke atas. Makan lain dari hari ini termasuk kue dan semangkuk kecil sereal. Saya benar -benar perlu mendapatkan beberapa buah! Dan “sorotan sehat” hari ini adalah kombucha ini! Saya sudah merasa lebih baik? Saya hanya berharap barang ini bukan $ 4,50 per botol.

Pertanyaan: Apa sorotan sehat Anda di akhir pekan ini? ada makan yang sangat sehat ??

** Kemarin Tambahkan: tadi malam saya akhirnya tetap terlambat memiliki “diskusi panas” dengan Ben. Saya makan sandwich dan keripik keju panggang setelah tengah malam. Dan mungkin saku panas sekitar jam 11 malam. Tidak ada foto, tetapi menyebutkannya untuk kesadaran/akuntabilitas saya sendiri.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

5 Resep smoothie cepat dan sehat dengan yogurt (tidak diperlukan bubuk protein)

5 Resep smoothie cepat dan sehat dengan yogurt (tidak diperlukan bubuk protein)

Minggu resep smoothie dengan yogurt. 5 Resep Smoothie Sehat Protien dikemas dengan yogurt tanpa persiapan makanan bubuk protein

Resep Tacos Kentang dan Chorizo

Resep Tacos Kentang dan Chorizo

Taco kentang dan chorizo ​​mudah untuk resep vegetarian pelari. Versi yang lebih ringan dari chorizo ​​klasik Meksiko saya. RECARNER RECEP

Cara membuat semangkuk sereal yang lebih baik- Tips Sarapan Sehat!

Cara membuat semangkuk sereal yang lebih baik- Tips Sarapan Sehat!

Cara membuat semangkuk sereal yang lebih sehat. Buat sarapan cepat yang baik untuk Anda dan membuat Anda kenyang sampai makan siang dengan th

Resep casserole coklat hash ringan-pembaruan ke klasik

Resep casserole coklat hash ringan-pembaruan ke klasik

Resep casserole hashbrown ringan. Pototo adalah bahan bakar yang luar biasa untuk pelari dan resep ini adalah sarapan cepat untuk membantu bahan bakar

Resep Hummus Dikulihkan untuk Ide Terbaik Hari Hummus NasionalResep Hummus Dikulihkan untuk Ide Terbaik Hari Hummus Nasional

Halo! Ini Hari Hummus Nasional! Hummus masih merupakan salah satu dari 5 makanan favorit saya [poin bonus jika Anda tahu semua 4 O

Resep Smoothie PB&J

Resep Smoothie PB&J

Resep Smoothie PB&J Healthy. Protein Peanut Butter Jelly Smoothie dengan yogurt dan lemak sehat untuk membuat Anda kenyang

⚡ oleh Shareaholic

.