menarik keluar blender adalah metode cepat dan sederhana untuk mendapatkan buah -buahan dan juga sayuran, menjaga tubuh Anda tetap sehat, serta membuat perut Anda bahagia. Apa resep smoothie Anda? Bisakah Anda memiliki banyak hal dengan baik? Kale Tidak!

Jika Anda mencari beberapa ide bagus, berikut adalah ringkasan ramuan kami yang paling indah dan paling krim. Cobalah minuman ramah lingkungan, dikemas dengan kangkung serta alpukat. Pergi untuk warna merah muda-pop, penuh dengan beri serta antioksidan untuk menenangkan otot-otot yang sakit. Bahkan ada alternatif alami untuk goyang protein bubuk, dipompa dengan yogurt serta mentega kacang. Dan, oh ya, ada cokelat!

Berikut adalah tujuh resep smoothie sederhana yang lezat yang sesederhana membalik sakelar. Gulir langsung ke rasa pilihan Anda – atau cicipi sepanjang minggu ini.

Smoothie ramah lingkungan terbaik

Super Berry Smoothie

Matcha Eco-Friendly Tea Smoothie

Tart Cherry & Skyr Smoothie

Smoothie tropis emas dengan mangga & kunyit

Smoothie bit-raspberry

Vanilla Chai Protein Shake

Chocolate & Peanut Butter Protein Shake

Info ini hanya untuk fungsi akademik serta tidak dimaksudkan sebagai pengganti diagnosis atau perawatan medis. Anda tidak boleh menggunakan info ini untuk mendiagnosis atau mengobati masalah atau kondisi kesehatan dan kesejahteraan. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum mengubah diet Anda, mengubah kebiasaan tidur Anda, mengonsumsi suplemen, atau memulai rutinitas kebugaran fisik baru.