melalui kemitraan saya dengan Orville Redenbacher, saya meminta Anda untuk beberapa pertanyaan untuk Bernie Salazar yang kalah. Saya mencoba membuatnya pergi ke masing -masing rumah Anda dan menjawab secara langsung, tetapi perwakilannya menolak. Sesuatu tentang saya menjadi penguntit menyeramkan, saya lupa. Bagaimanapun, ini dia dengan jawabannya!

Bernie Salazar dari pecundang terhebat

Video saya yang paling saat ini

Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
Berdiri berolahraga abs yang bisa Anda lakukan di rumah. Tidak ada latihan inti peralatan yang dapat Anda lakukan sebelum atau setelah berlari. Tutorial cepat tentang 5 latihan bergerak untuk inti yang kuat dan untuk menantang keseimbangan Anda.

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 31 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 2
01:45

Hidup
00:00
08:21
04:31

Dan Orville memberikan satu RER pembaca kado Bernie yang dibungkus untuk Hari Valentine Paket Hadiah yang Luar Biasa Ini (yang sangat saya inginkan juga):

· Dua (2) Kotak SmartPop Orville Redenbacher! BUMPL MOWLE BUMPU

· Kartu Hadiah Lululemon ($ 75) untuk pakaian kebugaran

· Botol air Camelbak 1 liter

· Band Perlawanan

· Jurnal Kesehatan Moleskin

· Monitor Detak Jantung Garmin

Untuk masuk: tinggalkan komentar dengan makanan ringan yang Anda makan hari ini (atau akan makan).

Ya, saya telah berbicara tentang makanan ringan sepanjang bulan, tetapi itu adalah bagian dari tantangan ngemil saya untuk tetap terinspirasi dan sehat! Setidaknya itu pertanyaan yang mudah bukan? Dan jangan katakan “sebuah apel” ketika itu benar -benar “rancher riang rasa apel” – sistem kehormatan!

Kontes ditutup 2/3/12 pukul 11 ​​pagi EST. Terbuka untuk penduduk AS saja. Saya dikompensasi oleh Orville untuk seri ini. Semua pendapat tentang rer adalah kebenaran yang tulus Tuhan milik saya.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

3 ide untuk tetap di jalur dengan latihan Anda bulan ini

3 ide untuk tetap di jalur dengan latihan Anda bulan ini

3 menjalankan ide untuk tetap termotivasi dan tetap dengan rencana Anda. Runner lucu Instagram gulungan @runeatrepeat! bagaimana

15 ide camilan pra lari cepat

15 ide camilan pra lari cepat

Apa yang harus dimakan sebelum Anda berlari dan kapan harus makan. 15 Ide Snack Pra Run Cepat Untuk Pelari Baru dan Pelatihan untuk setengah maraton

Jalankan Fit Challenge Week 1 – Tanya Jawab Langsung

Jalankan Fit Challenge Week 1 – Tanya Jawab Langsung

Jalankan sesi tanya jawab Facebook Tantangan Langsung. Minggu 1 Pertanyaan tentang berlari dan penurunan berat badan. Pelatihan detak jantung dan

Apa yang harus dimakan untuk podcast tidur yang lebih baik 113

Apa yang harus dimakan untuk podcast tidur yang lebih baik 113

Apa yang harus dimakan dan makanan apa yang harus dihindari untuk tidur yang lebih baik. Diet terdaftar berbicara tentang podcast Eat to Sleep. Ditambah saya Shar

Macro 101 dengan Tina dari Wortel N Cake – 137

Macro 101 dengan Tina dari Wortel N Cake – 137

Jalankan Eat Eat Podcast 137 Macros 101 dengan wortel dan penulis kue Tina Haupert. Pelari apa yang harus dimakan untuk berlari lebih cepat dan

Tumpukan pada hari ke -4 – berlari bukanlah terapi tetapi membantu

Tumpukan pada hari ke -4 – berlari bukanlah terapi tetapi membantu

Virtual Running Challenge Day 4 Check In. Funny Runner Memes Instagram dan Ide untuk Menjaga Kecemasan dan Stres⚡ oleh Shareaholic

.