Rekap akhir pekan saya:

“Jangka panjang” terakhir saya sebelum balapan
Video terbaru saya

Latihan inti berdiri 4 menit untuk pelari
Berdiri berolahraga abs yang bisa Anda lakukan di rumah. Tidak ada latihan inti peralatan yang dapat Anda lakukan sebelum atau setelah berlari. Tutorial cepat tentang 5 latihan bergerak untuk inti yang kuat dan untuk menantang keseimbangan Anda.

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 31 detik

Selanjutnya
Menghadap tip topeng untuk berlari dan berjalan di luar
07:15

Hidup
00:00
08:21
04:31

Tetap nyata di pesta makan malam saya – pemungutan suara terbuka untuk Tantangan 3!

Saya tidak tahu apakah saya telah menyebutkan ini sebelumnya, tetapi saya benar -benar mengabaikan Garmin saya saat berlari. Saya meliriknya ketika saya mendengar bunyi bip mile jadi saya tahu kapan harus berbalik, tetapi saya tidak memperhatikan kecepatan saya!

Ini adalah hal yang buruk bagi saya karena saya sangat buruk dalam mondar -mandir dan biasanya keluar terlalu cepat dan terbakar jauh sebelum lari saya selesai. Juga, saya ingin bekerja pada kecepatan dan mondar -mandir, jadi itu adalah sesuatu yang saya rencanakan untuk bekerja untuk balapan saya berikutnya.

Tapi hari ini Garmin tidak bisa diabaikan. Telah memberi tahu saya bahwa basis data LAP penuh untuk sementara waktu sekarang. Namun, saya terbiasa mengabaikannya jadi saya tidak benar -benar melakukan apa -apa.

Yah, saya kira hari ini benar -benar mencapai batasnya karena pada mil 3 mulai berbunyi bip dan tidak akan berhenti! Saya berada pada titik giliran saya jadi saya berhenti dan mencoba memperbaikinya, tetapi bip berlanjut. Akhirnya, saya menemukan cara menghapus semua kecuali 3 bulan terakhir sejarah dan itu berhenti.

Saya tidak berpikir saya mengarsipkan riwayat lari saya sebelumnya, jadi saya agak kecewa? Boo.bs

Hal acak lain yang mungkin atau mungkin tidak Anda ketahui tentang saya – saya lebih suka dedak oat daripada oatmeal. Saya selalu membeli oatmeal berpikir saya ingin memakannya. Kedengarannya bagus secara teori, tetapi saya lebih suka memiliki dedak oat 80% dari waktu.

Sarapan – dedak oat, susu almond, stevia, pisang matang, mentega almond dan kayu manis?

Dengan es kopi karena ini hari Senin dan saya berbohong tadi malam ketika saya mengatakan saya akan tidur di akhir posting saya.

Voting for Project Food Blog Challenge 3 terbuka! Saya benar -benar stres bahwa entri saya akan terlihat bodoh dibandingkan dengan semua pecinta kuliner mewah yang saya lawan, tetapi saya senang saya tetap setia pada diri saya dan membuatnya tetap nyata? Semoga Anda mendukung saya dengan memberikan suara di sini!

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan