ada apa?

Saya memiliki sedikit fakta Monican untuk dibagikan kepada Anda hari ini dan hadiah yang luar biasa!
Video saya yang paling saat ini

Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a
Tutorial cepat dari Badan Bawah untuk Latihan Pelari Bergerak. Ini termasuk:
Sumo squat
Reverse Lunge – Benar
Reverse lunge – kiri
Lunge lateral – ideal
Lateral lunge – kiri

Dapatkan Kalender Latihan Bulan Ini Untuk Pelari Sekarang Di RuneArpeat.com

Lebih banyak video

0 detik 3 menit, 9 detik

Selanjutnya
Wajah masker untuk berlari atau berjalan di luar tips
07:15

Hidup
00:00
08:21
03:09

Saya tidak tahu apakah saya telah membagikan ini di RuneAtrePeat sebelumnya tetapi saya menjalani operasi mata LASIK di perguruan tinggi sebelum saya mulai RER. Ini sebenarnya bukan rahasia kami akan menyimpannya di lemari, tetapi saya memberi tahu seseorang baru -baru ini dan mereka benar -benar terkejut mengingat bahwa saya tidak pernah menunjukkannya. Acak.

Terkait: Saya memiliki mata yang sangat sensitif terhadap matahari. Saya tidak yakin apakah ini dari lasik atau turun -temurun karena saya ingat mata gram saya selalu berair di bawah sinar matahari juga. Tapi, itu terjadi.

Ini bekerja dengan baik untuk saya di saat -saat ketika saya perlu menangis atas perintah jadi saya tampak sensitif. Saya hanya berlari di luar dan menatap matahari. Lalu, ini terjadi…

Jadi, saya selalu memakai visor dan kacamata hitam saat berlari. Dan untuk waktu yang paling lama saya memakai yang laki-laki. Saya tidak senang karenanya, tetapi akhirnya saya menemukan kacamata hitam yang lucu dan fungsional.

Tahun lalu saya menemukan kacamata hitam wanita Oakley untuk sesi keringat. Mereka luar biasa karena masa inapnya saat saya berlari dan mengurangi tatapan.

Ditambah lagi, mereka kurang man-ish. Halo.

Saya mendapatkan pasangan pertama saya di acara Fitness Meet & Tweet di LA dan baru -baru ini toko kacamata hitam mengirimi saya sepasang kacamata hitam breakpoint. Saya suka mereka!

Saya penggemar kacamata hitam besar, tetapi mereka juga memiliki banyak versi yang lebih ramping.

Oakley Sunglasses Giveaway dari Sunglasses Shop

Satu pembaca RER akan memenangkan sepasang kacamata hitam Oakley seperti milik saya!

Untuk masuk: “Suka” halaman Facebook Sunglasses Shop.

Bonus: Tinggalkan komentar dengan kacamata hitam favorit Anda.

Sunglasses Shop YouTube.

hadiah rafflecopter

Penafian: Posting ini disponsori oleh Sunglass Shop. Semua pendapat adalah milik saya.

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Butuh sepatu lari baru? Begini cara Anda tahu …

Butuh sepatu lari baru? Begini cara Anda tahu …

Bagaimana Anda tahu jika sudah waktunya mendapatkan sepatu lari baru? ide tentang apa yang harus dicari untuk memutuskan apakah Anda membutuhkan sepasang runn baru

setengah maraton & pelatihan maraton penuh perlu dimiliki

setengah maraton & pelatihan maraton penuh perlu dimiliki

Pakaian dan perlengkapan terbaik untuk setengah maraton dan pelatihan maraton penuh.

Legging dan Capris favorit saya

Legging dan Capris favorit saya

Saya sangat senang berbagi capris dan legging favorit saya karena perlengkapan ini jauh lebih ekonomis daripada banyak orang lain

Penjualan Black Friday dan Cyber ​​Monday terbaik untuk pelari

Penjualan Black Friday dan Cyber ​​Monday terbaik untuk pelari

Berikut adalah rangkaian penjualan Black Friday dan Cyber ​​Monday terbaik untuk pelari. Ini adalah beberapa harga jual terbaik yo

Penawaran Hari Prime Terbaik untuk Pelari 2021Penawaran Hari Prime Terbaik untuk Pelari 2021

Penawaran Hari Prime Terbaik untuk Penjualan Pelari Di Sepatu Lari, Perlengkapan Lari, Pelacak Kebugaran, dan lainnya. Daftar Lari

Bagaimana melakukan pelari datar dan bagaimana mendapatkan lebih banyak pengikut Instagram – Fun Run Challenge Day 9

Bagaimana melakukan pelari datar dan bagaimana mendapatkan lebih banyak pengikut Instagram – Fun Run Challenge Day 9

Cara mendapatkan lebih banyak pengikut di Instagram dengan Fun Run Foto yang menyenangkan ini tantangan sehari. bagaimana melakukan pelari datar dan tagar apa

⚡ oleh Shareaholic

.