Halo! Terima kasih atas dukungannya di posting terbaru saya. Dengan serius. terima kasih. Tapi saya ingin memikirkan hal -hal lain yang terbaik sekarang seperti … berlari dan makan!

Saya ingin kembali melakukan Senin tanpa daging. Sebenarnya saya tidak tahu apakah saya pernah melakukan hari Senin tanpa daging ‘nyata’ karena saya berhenti menjadi vegetarian. Hmmm. Yah, saya ingin mencoba dan makan vegetarian atau bahkan vegan pada hari Senin agak karena alasan kesehatan dan agak karena alasan lingkungan. Kita dapat membicarakan semua hal itu lain kali. Untuk saat ini mari kita rekap makanannya.
Video terbaru saya

Lalu dia pergi – ulasan buku
A Good Listen – Seri Ulasan Buku dan Podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – tersedia di Audible, Amazon atau di mana pun buku dijual.

Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!

Untuk lebih banyak ulasan, tautan dan ide, lihat runeAtRepeat.com

Lebih banyak video

0 detik 4 menit, 20 detik

Selanjutnya
High Achiever – Ulasan Buku Dengarkan Bagus
06:12

Hidup
00:00
08:21
04:20

Saya memulai hari dengan es kopi dan kucing. Saya tidak makan kucing – itu tidak akan terlalu tanpa daging dari saya. Tapi saya memang mengambil gambar upayanya untuk mengabaikan saya.

Saya juga memiliki bilah ideal kecil yang saya dapatkan dari Loot Post-Race setengah maraton. Ini bagus.

Saya berlari 6 mil – harus tetap pendek karena saya memiliki panggilan yang dijadwalkan jam 8 pagi. Sulit untuk terhubung dengan orang -orang di Pantai Timur ketika saya berlari sepanjang pagi, lalu makan dan kemudian saya siap untuk berbicara dan mereka siap untuk pergi untuk hari itu.

Pasca-lari / pra-panggilan saya memiliki smoothie hijau dengan bubuk protein, es, susu almond, bayam. Dan saya menambahkan banyak topping karena itu bagian favorit saya.

Setelah panggilan saya, saya membersihkan catatan saya (ini bukan posting yang akan segera datang).

Kemudian, saya akan melakukan latihan di pantai sesuai permintaan ketika saya menyadari bahwa saya membeku. Um, mungkin saya seharusnya tidak memiliki smoothie hijau yang sangat besar?

Jadi, saya mengeluarkan pemanas ruang dan berdiri di depannya. Ditambah lagi saya menyadari bahwa saya membutuhkan camilan, lebih disukai sesuatu yang asin. Saya mengambil beberapa popcorn dan melihat TV di depan pemanas sambil makan popcorn. Dan saya berhasil membuat kekacauan…

Saya benar -benar gadis yang sangat berantakan. Saya tidak tahu mengapa?!?

Saya punya teori-saya mencoba untuk melakukan banyak tugas dan jadi saya tidak melakukan satu hal dengan baik dan rapi. Dan saya tidak cukup waktu untuk melakukan sesuatu (seperti bersiap -siap untuk pergi ke suatu tempat) jadi saya bergegas dan membuat kekacauan saat saya terburu -buru.

Intinya adalah saya mengubah nama saya menjadi Messican. Atau mengubah nama blog ini. (Sungguh, saya mungkin tidak akan melakukan keduanya karena saya sudah terganggu oleh sesuatu yang lain …)

Makan siang adalah salad besar dengan telur (mereka ada di bagian bawah mangkuk – ini adalah hal yang saya lakukan sekarang), dan semangka.

Saya juga pergi untuk menjemput Seltzer karena saya kehabisan dan itu harus dimiliki. Dan saya mendapat beberapa kantong sayuran beku dan Sriracha – juga harus dimiliki.

Dan saya mengambil toko 99 sen untuk anggur – yang saya segera makan meskipun saya membeli lebih dari 2 pon dari mereka dan mereka kotor. Baiklah.

Saya tidak punya gambar anggur, tetapi saya memang mendapatkan salah satu camilan yang saya cetak di sana – buncis renyah. Saya suka buncis panggang !!

Setelah makan siang, saya benar -benar ingin membuat penyok di email saya, jadi saya mengatur timer saya selama 45 menit dan meletakkan telepon saya di DND. Saya pernah mendengar melakukan satu hal selama 45 menit dan kemudian memberi diri Anda istirahat adalah cara yang baik untuk menjadi produktif. Dan saya memiliki beberapa percikan untuk membantu saya menjadi sangat bersemangat dan produktif !!

Pada titik tertentu saya melihat ke atas dan melihat Vegas secara acak berbaring di tengah lantai seperti ini …

Saat saya membuat makan malam, saya mengemil guacamole malas. Luar biasa.

Makan malam dipanggang kembang kol dan benda beku Tofu Teriyaki. Tidak ada gambar karena tangan saya dengan senang hati ditutupi guac. (Catatan: Saya pertama kali menulis Chicken Teriyaki Bowl. Otak saya hanya pergi ke sana secara otomatis dan sekarang saya mendambakannya!)

Saya memiliki bar pencarian untuk hidangan penutup. Saya pikir rasa favorit baru saya adalah chip cokelat oatmeal. Potong dalam 3 buah dan panggang pada 350 derajat selama 7-9 menit. andalkan saya.

Dan Vegas memilih untuk secara acak memanjat Pansa saya dan mendengkur sangat keras selama beberapa menit jadi saya harus mengambil gambar. Tapi dia sangat dekat sehingga saya tidak bisa mendapatkan yang bagus!

Menjalankan artikel

alias hal -hal lari lainnya yang dapat Anda periksa karena saya menulisnya dan berpikir Anda harus…

Mengapa pelari memiliki hubungan cinta / benci dengan berlari – melalui lari wanita oleh rer

5 alasan untuk menjalankan dengan ibu Anda – melalui Active by RER

Pertanyaan: Apakah Anda punya daging untuk sarapan – selain telur?

Kirimkan saya buku kerja

42Save

Berbagi adalah peduli!

42

Pin

MembagikanMenciak

Membagikan

Surat

Membagikan