Pada beberapa minggu yang lalu saya membuat keputusan untuk tidak menjalankan LA Marathon. Akhir pekan lalu saya turun ke setengah maraton di Surf City. Saya hanya tidak dalam bentuk yang fantastis ideal sekarang dan sama sekali tidak dalam bentuk maraton penuh (tidak, saya tidak berharap saya hanya keluar dari bentuk dan lebih berat dari biasanya). Ketika beberapa teman pelari bertanya apakah saya melakukan la maraton, saya menyatakan tidak.

Kemudian, saya mendapat email minggu ini mengundang saya untuk berlomba di sisi lain dunia pada bulan Maret (lebih lanjut tentang ini segera!). Ini adalah kesempatan seumur hidup dan saya tidak bisa melewatkannya. Jadi saya menerima kesempatan serta menyadari bahwa saya perlu ‘mendapatkannya bersama’ (<- frasa yang saya nyatakan sepanjang waktu karena alasan yang berbeda). Video saya yang paling saat ini Apa yang saya makan dalam sehari - Edisi Runner Apa yang saya makan dalam sehari. Buku harian makanan dari pelari yang saat ini tidak berlatih untuk maraton atau setengah maraton. Sarapan, makan siang, makan malam serta makanan ringan plus tips. Lebih banyak video 0 detik 14 menit, 26 detik Selanjutnya Lalu dia pergi - ulasan buku 04:20 Hidup 00:00 08:21 14:26 Singkat cerita ... Saya membuat keputusan untuk menjalankan Los Angeles Marathon sebagai pelatihan. Mempertimbangkan November yang paling lama saya berlari dalam satu perjalanan adalah 15 mil. Saya percaya hanya melakukan solo jangka panjang besok. Namun jangka panjang sendirian, dalam panas, ketika ada balapan besar dekat bahwa saya memiliki bib untuk ... tidak masuk akal. Meskipun saya tidak percaya Anda persyaratan untuk menjalankan 26 atau bahkan 23 mil dalam pelatihan untuk maraton, saya memanfaatkan balapan sebagai jangka panjang. Jika saya benar-benar sekarat, saya akan berhenti dan juga panggilan telepon 9-1-1 atau uber. Atau saya akan nongkrong di stasiun bantuan pelari tunggal sampai saya merasa lebih baik. Saya kemungkinan besar akan berjalan dalam jumlah besar. Saya malam mengisi botol air saya dengan vodka untuk mematikan rasa sakit. Namun saya akan mencoba yang terbaik dan tetap positif serta melakukan apa yang saya bisa di luar sana. Hari ini saya menyeret bangkai malang saya ke La Marathon Expo untuk mendapatkan bib saya, jiwa saya sendiri serta mendapatkan kepala saya dalam permainan. Ditambah lagi, saya mendapatkan ton karbohidrat jadi saya harus melakukannya untuk saya… Setiap pelari berpengalaman memahami kebijakan balap #1 adalah "Jangan pernah mencoba sesuatu yang baru pada hari balapan". Jadi saya terus kembali dan juga tentang apa yang harus dipakai besok. Saya ingin mengenakan rok kilau dalam semangat Hari Valentine namun meskipun saya membuang setiap kebijakan lain ke luar jendela yang biasanya saya tetap setia pada aturan #1 itu. Kita lihat saja nanti. Kembali ke pemuatan karbohidrat… Semoga Hari Valentine yang fantastis !!! Pertanyaan: Apa karbohidrat pilihan Anda hari ini? Kirimkan saya buku kerja Menyimpan Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Pin Membagikan Surat Membagikan Terus pilih ini: Tepatnya berapa lama jangka panjang Anda seperti halnya tanya jawab film lari terbaik Tepatnya berapa lama jangka panjang Anda seperti halnya tanya jawab film lari terbaik Sebenarnya berapa lama jangka panjang Anda selama setengah maraton? IT Band Sydrome - Tepatnya berapa lama Anda lepas landas? RRCA COA Daftar Tujuan Berlari Terbaik untuk Tahun Baru Daftar Tujuan Berlari Terbaik untuk Tahun Baru Daftar Tujuan Berlari Terbaik untuk 2022. Panduan Pembangunan Buku Kerja Tujuan Tahun Baru untuk menetapkan tujuan berjalan terbaik Anda! Rencana Pelatihan OC Marathon serta kode tarif diskon balapan Rencana Pelatihan OC Marathon serta kode tarif diskon balapan Marathon serta setengah maraton Rencana Pelatihan Menengah untuk mendapatkan lebih cepat atau PR. Untuk pelari dengan tujuan waktu. Stamina TrainiRevel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap Revel Marathon-Big Bear Race Hasil serta Rekap Rever Run Race Series Marathon BESAR RECAP BALAN BACE serta Daftar Top 10. Mil terbaik dari Revel BESAR beruang serta berlari dengan saya Sepatu lari yang berbeda untuk lari yang berbeda? Sepatu lari yang berbeda untuk lari yang berbeda? Sepatu lari pilihan saya untuk lari sederhana, lari panjang, kerja cepat serta hari istirahat. sepatu lari terbaik untuk dipakai saat Sebelum La Marathon memeriksa kiat-kiat ini Sebelum La Marathon memeriksa kiat-kiat ini Saya suka La Marathon !! Saya percaya ini adalah salah satu maraton terbaik di AS dan juga tidak mendapatkan skor kredit yang layak! La memiliki ⚡ oleh Shareaholic .