Halo! Bagaimana kabarmu? Saya berhasil pulang ke rumah manis kemarin dan satu -satunya hal yang saya lakukan sepanjang hari adalah menulis tudung itu ke pantai rekap.

Saya memiliki penerbangan awal jadi saya sarapan di bandara. Saya berjalan melalui terminal dan mengevaluasi semua pilihan sarapan saya sebelum memutuskan bahwa oatmeal McDonald adalah situasi sarapan paling sehat dan paling terjangkau di bandara Portland.
Video terbaru saya

Hari Pelatihan Marathon 1

Lebih banyak video

0 detik 3 menit, 12 detik

Selanjutnya
Saran menjalankan tetap sehat selama wabah Covid19
02:25

Hidup
00:00
08:21
03:12

Pilihan sarapan sehat lainnya yang saya lihat:

Starbucks Oatmeal – tapi saya selalu kecewa dengan oatmeal mereka yang pada dasarnya adalah paket dan seringkali berair. Plus, jauh lebih mahal.

Kafe dengan omelet. Ini jauh lebih mahal dan saya tahu lebih lama dari yang dimungkinkan oleh anggaran kesabaran saya.

Raih dan pergi yogurt dan sekantong campuran jejak. Saya mendambakan sesuatu yang ‘dimasak’ atau hangat jadi saya melewatkan yang ini.

Run Senin (tapi tidak juga)

Pagi ini saya mencoba memilih untuk berlari. Paha depan saya masih kencang dan saya harus mengocoknya untuk meregangkan. Tapi, saya terus dihentikan melalui panggilan telepon yang harus saya ambil oh baik -baik saja.

Saya memang menangkap beberapa panduan berlari yang solid saat saya keluar…

Sarapan rusak! Saya melihat dari meja kopi darurat saya di depan TV.

Makan siang mungkin akan menjadi hidangan Senin tanpa daging berkat manfaat dari hit salad dan kacang kalengan. Aku menyukainya.

Motivasi untuk menjalankan:

Saya suka ini dan sangat membutuhkan bimbingan ini yang terbaik sekarang…

PERTANYAAN: Apa yang ada di rencana olahraga dan makan Anda selama seminggu?

Saya tidak merencanakan karena saya akan pergi ke luar kota lagi, tetapi itu jatuh sehingga saya berebut untuk mencari tahu!

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan

Terus pilih ini:

Merek pakaian lari favorit terbaik sekarang, apa pekerjaan saya & pertanyaan SDM saya

Merek pakaian lari favorit terbaik sekarang, apa pekerjaan saya & pertanyaan SDM saya

Merek roda gigi favorit saya dan harus memiliki pakaian dan sepatu lari. Tips lancip maraton. Berlari dan detak jantung

Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei

Jalankan laporan untuk 6 hingga 12 Mei

Halo! Bagaimana Anda berlari dan makan minggu ini? Inilah putaran saya berlari, makanan, lucu, acak dan pembaruan dari th

Berlari di Marco Island Florida 2021

Berlari di Marco Island Florida 2021

Tempat berlari di Marco Island Florida. Saran berjalan untuk perjalanan dan perjalanan pantai musim panas. Florida menjalankan blog dan

Nutrition for Runners – Run Fit Challenge Week 5

Nutrition for Runners – Run Fit Challenge Week 5

Diet apa yang terbaik untuk pelari? Saran nutrisi untuk pelari. Makro untuk berlari, saran perencanaan makan dan karbohidrat

Rutinitas pagi hari istirahat saya

Rutinitas pagi hari istirahat saya

Rutinitas pagi saya pada hari istirahat dari berlari. Apa yang saya lakukan, apa yang saya makan pada hari istirahat dan bts lainnya tanpa hari berjalan

What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4

What I Eat Today Food Diary – Marathon Training Week 4

Apa yang saya makan dalam sehari. Food Diary Running Blog TrainiNG Week 4. Sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan plus catatan

⚡ oleh Shareaholic

.